Ce smoothie à base de banane, mangue, curcuma et gingembre est une merveille. Idéal pour bien commencer la journée ou se rebooster dans l'après-midi !
Ingrédients
- 1/2 mangue fraîche
- 1 banane
- 1 c. à c. de gingembre frais
- 1 c. à c. de curcuma frais
- 100 ml de lait végétal
Récupérer la chair d'une demie mangue fraîche.
Découper finement du gingembre frais et du curcuma pour une quantité d'une cuillère à café chacun.
Mixer tous les ingrédients avec le lait végétal dans un blender. Ici, j'ai pris du lait de soja.
Verser le smoothie dans un verre et déguster sans attendre !
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- je parle de bien-être holistique, de spiritualité et d'amour de soi.
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