21.4.17

Trésors d'Afrik : à la découverte du terroir camerounais

C'est avec grand plaisir que j'ai récemment découvert Trésors d'Afrik, la boutique en ligne de Fleur Nana Mengue. Poivre de Penja, miel blanc d'Oku ou encore citronnelle, autant de trésors du terroir camerounais que j'ai eu l'occasion de goûter. Grâce à sa boutique, la fondatrice rend accessible des produits authentiques directement issus des producteurs camerounais. 


14.4.17

Lineup Coachella 2017 : Ma sélection des artistes à découvrir ou redécouvrir !

Aujourd'hui c'est le premier jour du festival Coachella. Comme beaucoup, je vais me contenter de le suivre en ligne. Tu n'as jamais entendu parler de ce festival ? D'accord, alors je vais éclairer ta lanterne car il s'agit du festival le plus suivi qui se déroule chaque année à Indio en Californie autrement dit dans le désert. De la musique, en passant par la nourriture et jusqu'à l'art dans toutes ses formes, ce festival est un moment d'expériences pour les participants qui s'amusent non stop sur deux week-ends consécutifs !  Prix d'entrée ? Pour la modique somme de 400€ tu pourras toi aussi aller t'amuser. Particulièrement connu pour ses extravagances, Coachella donne désormais le ton sur les tendances actuelles ou à venir avec notamment son défilé de stars américaines dont beaucoup de it-girls, dans des tenues grunge qui ne sont pas sans rappeler le festival de Woodstock. 


8.4.17

Stan Smith or not Stan Smith by Adidas ?

Tous les matins quand je prends le métro, je vois un défilé de sneakers blanches Stan Smith. Aussi bien les hommes, les femmes que les enfants, tout le monde a des Stan Smith et surtout les portent avec tout ! Avant de vous donner mon avis, revenons sur la naissance d'une tennis devenue une sneaker iconique. 

18.3.17

Multipotentiel. Avoir un profil atypique, les atouts que l'on ne vous a jamais dit !

Tout à commencer il y a un an avec cette interview de Patricia Louisor-Brosset, styliste, DJ, consultante et "professeur d'amour" (là, tu te dis déjà comme moi à ce moment là, mais comment c'est possible d'être tout ça à la fois ?). J'ai alors découvert son parcours et comment tout s'imbriquait avec du sens alors qu'à première vue, ces différentes "facettes" n'avaient pas de liens. 

Puis j'ai découvert Switch collective, un collectif de personnes insatisfaites de leur travail alors elles décidèrent de créer le leur. A l'initiative du programme, Béatrice et Clara, deux jeunes femmes qui, ne se plaisaient plus dans leurs jobs respectifs, décidèrent de créer des outils et des ateliers pour aider les gens à changer de vie. Maintenant Switch collective, ce sont des experts multidisciplinaires de tous les coins du monde. 


11.2.17

L'inspiration food de la semaine : l'unicorn latte

Aperçue cette semaine, une étrange boisson bleue recouverte de mousse et de toppings multicolores prenant la pause sur les réseaux sociaux où le visuel est roi. Avez-vous déjà entendu parler de l'unicorn latte ? Tout d'abord tu te dis, unicorn comme licorne, les foodistas ont encore frappé avec leurs recettes psychédéliques. Ou alors tu envisages un instant qu'il s'agisse d'une nouvelle recette de café latte tout droit sortie de Starbucks. Mais c'est bizarre, il n'y en avait pas la dernière fois que tu y étais. Visuellement on pourrait même croire que Lush est dans le coup, mais jusqu'à preuve du contraire tu n'as jamais eu l'occasion de goûter leurs bombes de bain, bien que parfois ça sente tellement bon qu'on en mangerait. Ne t'inquiète pas, je vais tout t'expliquer !



5.2.17

10 idées pour apporter plus de hygge dans ta vie !

Tu as certainement déjà entendu parlé du "hygge", qui se prononce "hugueu" ou encore "hoo-gah" (on ne t'en voudra pas pour l'accent) car depuis quelques temps, les articles fleurissent sur le sujet. En novembre 2016, MyLitteParis nous présentait une liste de 5 petits bonheurs très hygge. Quant à Gustave et Rosalie, l'équivalent de MyLittleParis mais pour les couples parisiens représentés par la vie d'un couple fictif, ils nous annonçaient en début d'année, le lancement de leur nouvelle newsletter. And guess what ? Elle s'appelle Hygge ! Oui je sais c'était facile. Si tu ne sais pas ce que signifie hygge, alors ne t'inquiète pas. La philosophie derrière ce mot est beaucoup plus simple à comprendre qu'à prononcer !



28.1.17

Les bienfaits d'une routine matinale : 10 conseils pour bien commencer sa journée

Le matin tu es plutôt "Oh non, chut, maudit réveil envoyé par Satan en personne et qui ose me déranger, moi qui suis si bien dans mon petit lit douillet !" ou alors plutôt "Ah génial, une nouvelle journée pour me rapprocher de mes rêves et donner le meilleur de moi-même !" ? Si tu as choisi la première réponse mais que tu voudrais bien arriver à la deuxième réponse alors voilà ce qui pourrait bien t'aider dans ta quête : avoir une routine matinale. 


Dans l'absolu, tu en as déjà certainement une qui ressemble peut-être à peu près à cela : tu te lèves après avoir éteint pour la 3ème fois ton réveil que tu avais programmé pour sonner 45 min avant de sortir de chez toi. Mais comme tu viens de grignoter 15 min, il ne t'en reste plus que 30. Tu files sous la douche en vitesse pour dissoudre la brume mystérieuse qui t'entoure encore depuis que tu es sorti du lit et qui t'empêche d'avoir une vie sociale. Si quelqu'un osait te parlait avant que cette brume soit dissipée, cela pourrait bien être la dernière chose qu'il ait fait de sa vie. Ensuite tu t'habilles en vitesse et tu prends un café (si tu as le temps) sinon tu le prendras au boulot/fac/lycée en espérant que la machine fonctionne bien. Si tu es une fille, tu as le temps de mettre en 5 min chrono, comme sur la vidéo de ta youtubeuse beauté préférée, un peu de poudre, de faire un trait de liner et un coup de mascara ou sinon ce n'est pas grave le temps de transport dans le train/métro, c'est bien fait pour ça non ? Mais malheureusement cette routine rime avec stress, précipitation, désorganisation et trait de liner râté (le plus important ! ). 

Maintenant imagine un peu une routine matinale qui commencerait comme ça : le réveil sonne et tu es en pleine forme. Tu bois un grand verre d'eau, tu te lèves avec l'envie de prendre du temps pour toi et de te recentrer sur ce qui compte pour toi. Tu sais pourquoi tu te lèves le matin. Tu ne te lèves pas pour payer les factures/avoir de bonnes notes. Tu te lèves parce que tu poursuis ton rêve de devenir ce que tu veux être. Et tu sais que ce que tu fais en ce moment te mène vers ce que tu as choisi. Tu prends le temps de profiter du calme qui règne à ce moment idéal de la journée, tu remercies la vie pour ce qu'elle t'a donné, ce qu'elle te donne et ce qu'elle va te donner. Tu apprécies ce que tu as car tu te rends compte de la chance que tu as. Tu prends le temps de te rappeler ce qui te motive chaque matin. Tu lis quelques pages d'un livre que tu as toujours voulu lire car avant tu n'avais pas le temps. Tu prends des notes de ce que tu veux te souvenir dans ce livre, tu notes aussi tout ce qui te vient dans la tête car cela libère tes pensées et calme ton esprit. Tu prends 10 minutes pour étirer ton corps, réveiller tes muscles et augmenter ton niveau d'énergie. Alors seulement à ce moment là, tu vas prendre ta douche, telle une récompense du bien que tu viens de t'octroyer, la douche finalise cet état de bien-être que tu as atteint depuis ton réveil. Tu prends un bon petit déjeuner et tu t'habilles avec une musique que tu aimes. Tu es bien maquillée et prêt(e) pour commencer la journée ! 

Alors, je crois qu'il est inutile de te demander quelle routine tu préfères si tu devais choisir, n'est-ce pas ? Tu commences déjà à comprendre ce que peut t'apporter une routine matinale bien choisie. 


20.1.17

Comment tenir ses bonnes résolutions ? Le secret pour un vrai changement de vie.

Je vous souhaite une bonne année 2017 !

Comme chaque année, après le réveillon de la Saint-Sylvestre, vient le temps de faire sa liste de bonnes résolutions. Mais avant de parler de choses qui fâchent, je tiens tout d'abord à vous souhaiter une année fabuleuse. Qu'elle soit remplie de joies, d'amour et de réussite. J'entends par ces mots que vous fassiez plus souvent ce qui vous rend heureux, que vous passiez du temps avec les gens qui comptent pour vous afin de profiter de bons moments et enfin, que vous alliez au bout de vos projets petits ou grands ! 

C'est d'ailleurs ce dernier point qui demande la plus grande motivation et c'est aussi le moment où l'on aborde les fameuses bonnes résolutions. En effet, on ne peut s'empêcher de dresser un bilan plus ou moins approfondi selon chacun, mais lorsqu'une année s'achève, on sait ce que l'on a fait et ce que l'on a pas fait. Et c'est alors que l'on se dit, pour l'année qui vient, on va faire mieux, on va reprendre le sport, on va perdre quelques kilos, on va arrêter de fumer, on va trouver ou changer de travail, on va voyager, ...